セメントダイエットの結果 ~ Joshimagesmor

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丁度昨日、外食から帰ってから私アレンジのマグマを作ったので、ご紹介したいと思います～〈材料〉・玄米 1/2カップ・鶏むね肉 1枚・おくら 4～5本・玉ねぎ大半分・にんにく 1～2かけ・シーフードミックス適量・トマトダイスカット缶 1つアレンジ「マグマ」レ...